Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Jak zostać kierowcą ciężarówki? Transport drogowy - dla kogo? Co kierowca ciężarówki musi mieć przy sobie
Transport drogowy jest bardzo dynamicznie się rozwijającą gałęzią gospodarki, nic więc dziwnego, że coraz więcej
Serwis samochodowy - auto serwis: nabijanie klimatyzacji w Szczecinie
Właścicielom aut zawsze będzie potrzebny serwis samochodowy. Jest to system usług, z którego mogą korzystać wszystkie typy samochodów, chociaż najlepiej
Transport drogowy wady i zalety. Plusy i minusy transportu drogowego. Transport drogowy międzynarodowy
Na transporcie – zarówno tym dotyczącym osób, jak i towarów – opiera się wiele gałęzi gospodarki. Mimo, że jego początki
Transport drogowy Gdańsk. Transport drogowy niebezpiecznych materiałów. Transport drogowy baterii litowych
Transport to inaczej przemieszczanie towarów lub ludzi z jednego miejsca na drugie za pomocą dostępnych środków
Pojazdy specjalistyczne - Jak przewieźć ładunek ponadgabarytowy: transport europejski
Transport niestandardowych gabarytów może spędzać sen z powiek firmom, które zaczynają przygodę biznesową właśnie z takim towarem.
Transport drogowy samochodowy. Czym jest transport? Transport drogowy towarów definicja
Transport to inaczej przemieszczanie ludzi lub ładunków w przestrzeni. Do procesu tego wykorzystywane są różne środki transportu.
Transport drogowy ustawa. Regulacje prawne związane z transportem drogowym. Transport drogowy PKD
Transport jest jedną z najprężniej się rozwijających gałęzi gospodarki, mimo, że towarzyszy ludziom od początku cywilizacji.

Posted by on Kwi 6, 2018 in Inne |

Gdzie szukać kwasu pantotenowego?

Gdzie szukać kwasu pantotenowego?

Dostarczanie do organizmu określonych dawek witamin i składników mineralnych może i nie będzie stuprocentową gwarancją zdrowia, ale z pewnością przyczyni się do ograniczenia występowania jednostek chorobowych, zwłaszcza tych, które związane są z niedoborem określonych składników odżywczych. Witaminy pełnią różnorodną rolę w organizmie człowieka. Kwas pantotenowy, czyli witamina b5 bierze udział w przemianach makroskładników. To dzięki temu, że ta witamina jest, organizm może wykorzystywać białka do budowy komórek, a z węglowodanów czy tłuszczy czerpać energię niezbędną do codziennego funkcjonowania.

 Kwas pantotenowy w czym występuje?

Witamina b5 jest jedną z bardziej rozpowszechnionych witamin w środowisku. Znaleźć ją można w wielu produktach, do których dostęp człowiek ma niemal przez cały rok. Z dostarczaniem odpowiedniej dawki witaminy b5 nie będą mieli problem zarówno mięsożercy jak i wegetarianie. Ci pierwsi, znajdą kwas pantotenowy między innymi w kurczaku, wątróbce, jajkach czy mleku. Źródłem witaminy b5 dla wegetarian będzie z kolei pieczywo pełnoziarniste, brązowy ryż, rośliny strączkowe, banany czy ziemniaki. U dorosłego człowieka dzienne zapotrzebowanie na kwas pantotenowy wynosi 5 mg. Warto trzymać się zalecanej dawki. Jeżeli w organizmie wystąpi niedobór tej witaminy, to mogą pojawić się miedzy innymi zawroty głowy czy nudności. W przypadku, gdy uzbiera się jej nadmiar, to mięśnie mogą zacząć pracować w sposób nieprawidłowy, podobnie jak mogą wystąpić niedogodności ze strony układu trawiennego.