Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Wywóz mebli, opróżnianie mieszkań w Katowicach
Nie każdy ma czas na wywóz mebli i przedmiotów użytku osobistego. Taka sytuacja może dotyczyć mieszkań prywatnych lub komunalnych czy socjalnych, w których nikt z rodziny
Firmy transportowe - przewóz osób: ekskluzywny transport Warszawa
Każdemu czasem potrzebny jest transport. Osoby prywatne lub firmy mogą zgłaszać rozmaite potrzeby transportowe. Może chodzić o przewóz osób na terenie
Jak zostać kierowcą ciężarówki? Transport drogowy - dla kogo? Co kierowca ciężarówki musi mieć przy sobie
Transport drogowy jest bardzo dynamicznie się rozwijającą gałęzią gospodarki, nic więc dziwnego, że coraz więcej
Monitoring i obsługa floty - myjnia w trójmieście i Warszawie
W firmach, gdzie każdego dnia na sukces przedsiębiorstwa pracuje transport, może być potrzebny monitoring floty. Na pierwszy rzut oka można to kojarzyć z kontrolą
Ile idzie paczka z USA do Polski?
USA to bardzo popularny kierunek polskich zakupów internetowych. Wszystko dlatego, że na amerykańskim rynku wielokrotnie można znaleźć produkty, które w Polsce są bardzo trudno dostępne
Transport drogowy osób. Prawne regulacje transportu drogowego. Brak licencji na transport drogowy
Transport jest gałęzią gospodarki, na której w dużej mierze opierają się pozostałe. Jest początku sięgają aż do początków
Transport ponadgabarytowy – przegląd firm
Organizacja transportu ponadgabarytowego wiąże się z wypełnianiem ogromnej ilości dokumentów, składaniem papierów, które w efekcie będą skutkować pozwoleniem na odbycie takiej

Posted by on Kwi 6, 2018 in Inne |

Gdzie szukać kwasu pantotenowego?

Gdzie szukać kwasu pantotenowego?

Dostarczanie do organizmu określonych dawek witamin i składników mineralnych może i nie będzie stuprocentową gwarancją zdrowia, ale z pewnością przyczyni się do ograniczenia występowania jednostek chorobowych, zwłaszcza tych, które związane są z niedoborem określonych składników odżywczych. Witaminy pełnią różnorodną rolę w organizmie człowieka. Kwas pantotenowy, czyli witamina b5 bierze udział w przemianach makroskładników. To dzięki temu, że ta witamina jest, organizm może wykorzystywać białka do budowy komórek, a z węglowodanów czy tłuszczy czerpać energię niezbędną do codziennego funkcjonowania.

 Kwas pantotenowy w czym występuje?

Witamina b5 jest jedną z bardziej rozpowszechnionych witamin w środowisku. Znaleźć ją można w wielu produktach, do których dostęp człowiek ma niemal przez cały rok. Z dostarczaniem odpowiedniej dawki witaminy b5 nie będą mieli problem zarówno mięsożercy jak i wegetarianie. Ci pierwsi, znajdą kwas pantotenowy między innymi w kurczaku, wątróbce, jajkach czy mleku. Źródłem witaminy b5 dla wegetarian będzie z kolei pieczywo pełnoziarniste, brązowy ryż, rośliny strączkowe, banany czy ziemniaki. U dorosłego człowieka dzienne zapotrzebowanie na kwas pantotenowy wynosi 5 mg. Warto trzymać się zalecanej dawki. Jeżeli w organizmie wystąpi niedobór tej witaminy, to mogą pojawić się miedzy innymi zawroty głowy czy nudności. W przypadku, gdy uzbiera się jej nadmiar, to mięśnie mogą zacząć pracować w sposób nieprawidłowy, podobnie jak mogą wystąpić niedogodności ze strony układu trawiennego.